Den bästa träningen är den som blir av
Jag hade hört det förut men blev påmind när jag hörde ett gäng killar sitta och prata på jobbet. Och är det inte ett fantastiskt ordspråk att leva efter?
Ikväll tog jag mig till gymmet. Det gör jag inte de flesta kvällar. Jag var trött och hade lite ont i magen men jag tänkte att jag ska iaf ta mig dit. Sen får jag lyssna på kroppen väl där. Det blev bara 20min på crosstrainern, men istället för att tvinga mig till mer eller vara besviken över att jag inte orkade så mycket som jag ville, väljer jag istället att vara nöjd över att jag gick dit. Det blev trots allt 20min mer på crosstrainern än vad det hade blivit om jag stannat hemma. Och kanske kan det här synsättet få mig att dra mig dit oftare. Det hoppas jag iaf.
